De uma hora para outra, muitos termos médicos tornaram-se mais populares por conta da atenção do público à prevenção da Covid-19. Se antes não estávamos tão acostumados a falar sobre comorbidades ou até mesmo “grupos de riscos”, hoje é muito mais comum.

Principalmente por conta da vacinação, muitos começaram a pesquisar o que são comorbidades e, principalmente, quais doenças fazem parte dessa lista.

A verdade é que as comorbidades vão muito além das doenças que estamos vendo serem consideradas “elegíveis” para a vacinação. E, mais importante do que saber quais são elas, é também entender como prevenir-se.

Afinal, a nossa saúde deve sempre vir em primeiro lugar, não é mesmo? Então, vamos juntos descobrir um pouco mais sobre o que são pessoas com comorbidades, quais doenças fazem parte dessa lista e muito mais. Continue a leitura!

Afinal, o que são comorbidades?

Basicamente, podemos definir comorbidade como a ocorrência de duas (ou mais) doenças relacionadas em uma mesma pessoa.

Ou seja, as comorbidades são doenças preexistentes que, quando associadas a uma nova doença (como a covid-19 ou outras) podem tornar-se um agravante no quadro clínico. Isso porque elas podem se potencializar, provocando o agravamento uma da outra.

Por exemplo, se uma pessoa tem hipertensão, essa é considerada a doença base (morbidade) e pode continuar assim por anos. Entretanto, caso venha a apresentar outra doença, como diabetes ou até mesmo Alzheimer ou câncer, essa segunda doença é considerada mais uma morbidade que coexiste naquele indivíduo, ou seja, uma comorbidade.

Além disso, muitas comorbidades estão associadas à faixa etária e ao estilo de vida. Não à toa, é comum encontrar uma maioria de idosos que possuam comorbidades. 

Muitas dessas comorbidades são silenciosas, isto é, as pessoas não sabem que a possuem e, por conta disso, acabam não realizando o tratamento adequado. No contexto da covid-19, o que pudemos observar é que isso acabou influenciando em quadros mais graves da doença.

Quais são as principais doenças relacionadas a comorbidades?

Agora que você já sabe o que são comorbidades, é o momento de entender quais doenças que, quando associadas, se enquadram neste grupo. A lista é grande e, por isso, vamos apenas elencar as principais delas. O ideal é sempre ter acompanhamento médico para que as doenças sejam diagnosticadas e, principalmente, tratadas.

Pensando na questão da covid-19 e o que são pessoas com comorbidades, as doenças que permitem que uma pessoa seja vacinada, entre outras, são:

• Asma;
• Anemia falciforme;
• Cardiopatias;
• Hipertensão arterial;
• Diabetes mellitus;
• Doença cerebrovascular;
• Doença renal crônica;
• Imunossuprimidos;
• Obesidade mórbida;
• Síndrome de Down.

Para conseguir vacinar-se no grupo com comorbidade, é necessária a apresentação de relatório médico ou de receitas para medicamentos que tratem a doença.

É preciso ressaltar que muitas dessas doenças representam as principais causas de morte no Brasil, como as cardiovasculares. Além disso, estima-se que o número de pessoas com doenças preexistentes (como a hipertensão, cardíacas e diabetes) tende a aumentar nos próximos anos.

Como prevenir comorbidades?

A melhor forma de prevenção é ter o diagnóstico precoce da doença. Isso porque, por muitas delas serem consideradas silenciosas, algumas pessoas não iniciam o tratamento por nem saberem que possuem alguma doença.

Por isso, fazer um acompanhamento médico é o ideal, com consultas anuais para ter certeza que o tratamento está funcionando e para garantir que novas doenças não apareceram.

Além disso, algumas mudanças no estilo de vida podem fazer toda a diferença, principalmente nas doenças mais comuns como as cardíacas, hipertensão e diabetes.

Entretanto, é importante lembrar que algumas doenças como a síndrome de Down ou até mesmo de imunossuprimidos não possuem uma prevenção, apenas tratamentos para melhorar a qualidade de vida e bem-estar da pessoa.

Alimentação saudável

Isso está muito associado ao estilo de vida moderno, em que a comida ultraprocessada acaba sendo a opção de muitos brasileiros por conta da sua praticidade. Entretanto, esse tipo de alimento normalmente possui pouco valor nutricional.

Por isso, ter uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes e com alimentos de diferentes tipos fazem a diferença na sua saúde.

Exercícios físicos

Já falamos sobre a importância das atividades físicas para a saúde. Manter o corpo em movimento, evitando o sedentarismo, é essencial para prevenir muitas doenças. Além disso, entre os seus principais benefícios, temos:

• Aumento da expectativa de vida;
• Promove a sensação de bem-estar;
• Melhora a qualidade do sono;
• Diminui os níveis de dor;
• Ajuda a controlar o estresse.

E muitas outras vantagens. Mas, principalmente, reduz o risco de desenvolver diversas doenças, como: diabetes mellitus tipo 2, doenças cardiovasculares, câncer, AVC, osteoporose, depressão, ansiedade, obesidade, hipertensão e muitas outras. Ou seja, as principais doenças que elencamos aqui ao responder o que são comorbidades. 

Diminuição da ingestão de álcool e do tabagismo

O álcool e o tabagismo estão associados a muitas doenças preexistentes, até mesmo quando pensamos nos riscos de ter câncer.

Tanto no caso dos fumantes quanto quem consome excessivamente o álcool, já ouviram falar sobre os malefícios para a sua saúde – mas viemos aqui reforçar, mais uma vez, pensando na sua qualidade de vida.

Conte com a proteção de um plano de saúde

Agora que você já sabe o que são comorbidades e como elas podem afetar a sua saúde de diferentes maneiras, entende a importância de estar protegido, certo?

Aqui na cuidar.me, o nosso principal foco é a sua saúde — e como é possível trazer isso a você e toda sua família de forma acessível e com o melhor custo-benefício. Por isso, estamos presentes nos momentos que realmente importam:

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